Поиск по сайту

Танцевальные программы

Если вы хотите разнообразить фитнес-тренировки, научиться танцевать или просто поднять настроение, приглашаем посетить танцевальные групповые занятия. Вы познакомитесь с различными танцевальными направлениями и стилями, почувствуете себя свободными и раскрепощенными и сможете блеснуть приобретенными навыками на дискотеке.

Кроме того, эти занятия помогут вам всегда быть в хорошей форме, ведь танцы укрепляют все мышцы тела, способствуют улучшению координации, развитию гибкости и подвижности. Танец также имеет выраженное положительное воздействие на внутренние органы, скелетные соединения и позвоночник.

Все танцевальные занятия подходят для начинающих.
ZUMBA

ZUMBA

Zumba - это комбинация зажигательного танца и интенсивной аэробной тренировки. Это заводные латиноамериканские ритмы и простые, легко повторяемые движения. В ней есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Zumba-танцы идеальны для совершенствования фигуры, "сброса" лишнего веса и поднятия настроения!

Подробнее
Latino dance

Latino dance

Темпераментный танец в зажигательном латиноамериканском стиле. Латина развивает выносливость, силу, баланс, координацию и гибкость одновременно, что гарантирует красивое и стройное тело. А эмоциональность и темпераментность танца дарят хорошее настроение!

Подробнее
Port de bras

Port de bras

Port de bras это гармоничный и весьма удачный союз упражнений из фитнеса и хореографии. Название переводится с французского, как «движение рук и тела». Данное направление фитнеса возникло не так давно, разработано оно было хореографом из России Владимир Снежик.

Подробнее
Bachata

Bachata

Самый чувственный латиноамериканский танец. Бачата зародилась в Доминиканской республике примерно в 60х годах ХХ века. Сначала появилась музыка, сентиментальные мелодии которой предопределили движения танца. Обмен позитивом и хорошим настроением Вам гарантирован!

Подробнее