• главная
  • услуги
  • расписание
  • карты
  • фотогалерея
  • фан-клуб
  • контакты
Фитнес клуб "Красота и сила" на Малой Фитнес клуб Красота и сила на Толстого
  Санкт-Петербург, г. Пушкин
01.10.2015
Bodyflex

Bodyflex - дышите и худейте!

Бодифлекс — смешение дыхательной гимнастики, изотонических и изометрических упражнений. 
Родитель — Грир Чайлдерс, американская домохозяйка, которой удалось за 3 месяца похудеть на 5 размеров — с 52-го до 42-го.

Секретом успешной работы бодифлекса сторонники этой методики называют диафрагмальное дыхание, которое позволяет задействовать дополнительный объем легких, и кратковременное кислородное голодание, после которого кислород активнее используется организмом. Не секрет, что во время обычного поверхностного дыхания легкие задействуются не более чем наполовину (а у тех, кто никогда не дружил со спортом и не занимался вокалом, еще меньше). При подключении же диафрагмы этот показатель можно увеличить вдвое.

Начните сбрасывать лишние килограммы у нас в клубе "Красота и сила"! 
Вторник и пятница 10:00. Перед завтраком.

Инструктор - Позднякова Наталья.

Занятие по предварительной записи от 4-х человек. 

Телефон для записи - 8-911-197-93-28.
НОВОСТИ
12 недель преображения.
Результат гарантирован.
подробнее


Первая персональная тренировка - В ПОДАРОК
подробнее



  16.01.2017

Набор новой группы!! 
Занятия с 12 февраля.
подробнее


  28.11.2017

Подарочный сертификат на услуги клуба хороший выбор!
подробнее


  01.06.2015

Вторник, пятница 14:00
с Брянцевой Светланой!
подробнее


  01.01.2015

Скидка растет с каждой следующей картой!
подробнее



Copyright 2008 © "Красота и сила"