Fly_yoga_kids (10-14 лет)

Fly yoga для детей безопасна. Гамак способен выдерживать до 130 кг. Ребенок быстро осваивает упражнения и уже через 2 месяца может повторять перевернутые асаны, повиснув вниз головой. Это помогает полностью снять напряжение со спину и позвоночника. Приток крови к голове стимулирует мыслительный процесс и умственную деятельность.

Fly yoga в гамаках помогает детскому организму гармонично развиваться.  Она положительно влияет на суставы, мышцы и сухожилия. Благодаря специфики упражнений, развивается ловкость и выносливость. Как и любая йога, Fly yoga нормализует работы сердца и сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной системы.