Поиск по сайту

Йога для беременных

Йога для беременных
Чтобы роды стали праздником рождения новой жизни, приглашаем будущих мам на "Мамину йогу".
Занятия ведет сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги "Sitaram Yoga" (Великобритания) - Брянцева Светлана. Автор статей по йоге для будущих мам в журналах «Счастье материнства», «Киндер подиум».  

Светлана проводила занятия на обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, мастер-классы по йоге, по перинатальной йоге в г. Санкт-Петербурге и на международной фитнес-конвенции «Фитнес на Неве 2010».  
     
Продолжительность занятия: 2 часа 

Расписание занятий: 
вторник - 14:00,
пятница - 16:00.   
(Занятия проходят по предварительной записи) 

Стоимость абонементов:
8 занятий - 3500 руб.    4 занятия - 2000 руб.  Разовое занятие - 600 руб.  

В программе занятий:  
  •   упражнения, способствующие отличному самочувствию во время беременности и идеально подготавливающие маму к родам; 
  •   дыхательные упражнения; 
  •   родовые позиции; 
  •   релаксация, визуализации; 
  •   рекомендации по здоровому образу жизни во время беременности.  
Йога для беременных поможет Вам достичь внутренней гармонии и заложить фундамент здоровья Вашего малыша. 
Вы научитесь управлять своими эмоциями, чувствовать себя сильной, уверенной, спокойной и счастливой все 9 месяцев! 

Запись в группу по тел. 
+7 (950) 000-99-30, 476-77-42