• главная
  • клубы
  • услуги
  • расписание
  • карты
  • фотогалерея
  • фан-клуб
  • контакты
Фитнес клуб "Красота и сила" на Малой Фитнес клуб Красота и сила на Толстого
  Санкт-Петербург, г. Пушкин
Аэробика и степ-аэробика
Занятия аэробикой – это отличная тренировка сердца и дыхания, способствующая повышению выносливости организма, развитию координации и сжиганию килокалорий. Они помогают ускорить обменные процессы организма, способствуют его обновлению и функциональному совершенствованию.

Данные занятия направлены в первую очередь на поддержание хорошего самочувствия человека, его жизненного тонуса. Именно поэтому, аэробика рекомендована всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым!



Aerobics Low
Low 1 – занятие по классической аэробике для тех, кто посетил курс уроков для начинающих Intro. На уроке разучивается простая хореография на основе базовых шагов. Занятие низкоударное, низко-средней интенсивности.

Low 2 – занятие по классической аэробике для тех, кто освоил уровень Low 1. Урок подразумевает усложнённые комбинации базовых шагов. Занятие средней интенсивности.

Low 3 – занятие по классической аэробике для тех, кто освоил уровень Low 2. Урок содержит сложные комбинации базовых шагов. Занятие высокой интенсивности, высокоударное. Рекомендовано только для подготовленных.




НОВОСТИ

  12.10.2017

Приходите за скидками, акциями и подарками!
подробнее


По субботам работаем на час дольше
с 9:00 до 19:00
подробнее


Занятия уже идут! Присоединяйтесь!

подробнее



  29.03.2017

Приглашаем в наш уютный бассейный комплекс!
Есть возможность записаться на занятия.
подробнее


  16.06.2015

  • Аренда стола
  • Персональные тренировки
  • Обучение
подробнее


  01.06.2015

Вторник, пятница 14:00
с Брянцевой Светланой!
подробнее



Copyright 2008 © "Красота и сила"