• главная
  • услуги
  • расписание
  • карты
  • фотогалерея
  • фан-клуб
  • контакты
Фитнес клуб "Красота и сила" на Малой Фитнес клуб Красота и сила на Толстого
  Санкт-Петербург, г. Пушкин
"В ОЖИДАНИИ ЧУДА" курс по подготовке к родам

Вы узнали о том, что ждете малыша? Вас можно только поздравить! 
Пришло время особой заботы о себе. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе и, конечно же, фитнес. 
Вы обязательно должны быть в форме! Беременность - это не болезнь, во время которой нужно вести пассивный образ жизни и стараться не делать лишних движений. Все как раз наоборот. 
Родить ребенка - это достаточно сложно как физически, так и психологически, и лучше, если организм заранее подготовится. 
Да и вашей фигуре будет проще вернуться в прежнюю форму, если вы будете следить за ней в течение девяти месяцев.

Будущие мамы, специально для Вас мы подготовили курсы, которые помогут уверенно и легко родить здорового и красивого малыша!


"В ожидании чуда"
-
курс по подготовке к родам, состоящий из 10 занятий по 4 часа.
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 12:00 до 16:00 в клубе на Толстого.  
Стоимость курса 8000 рублей.


Занятия проводит ведущий специалист акушер - гинеколог - психотерапевт Левандовичус Людмила Капитоновна.
Йогу для беременных проводит специалист по перинатальной йоге Брянцева Светлана.

Цель настоящей программы - психологическая и физическая подготовка женщины к предстоящим родам и материнству.
Начало ближайшего курса уточняйте у менеджеров клуба!
Занятия проходят по мере формирования группы, поэтому, всех заинтересовавшихся, просим записаться.

Темы, освещаемые в курсе: 

Беременность:

1. Психология и физиология беременной женщины.
2. Сексуальные отношения во время беременности.
3. Режим дня беременных.
4. Профилактика осложнений во время беременности.
5. Питание беременных и витамины.
6. Внутриутробное развитие малыша во время беременности.
7. Взаимодействие ребёнка и родителей на этапе беременности - пренатальное воспитание.

Подготовка к рoдам:

1. Психологическая подготовка к родам.
2. Признаки приближающихся родов. Основные физиологические моменты родов.
3. Способы естественного обезболивания родовой деятельности - позы, дыхание, массаж.
4. Роды глазами ребёнка.
5. Использование видеоматериалов.

Грудное кормление:

1. Преимущества грудного кормления перед искусственным.
2. Основные ошибки, допускаемые при кормлении. Гипогалактия, лактостаз, трещины – причины и лечение.

Уход за новорожденными и младенцами:
1. Ежедневный туалет (купание, уход за ребенком, обработка пупка, особенности проведения процедур).
2. Основы массажа.
3. Неотложные состояния и доврачебная помощь.

Контрацепция:
Особенности контрацепции в период кормления грудью и лактации.

ЗАПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Тел. +7 (911) 197-93-28, 476-77-42

Возврат к списку


НОВОСТИ

  11.12.2017

Выбери для себя и близких карту со скидкой на Новый Год!!!
подробнее


  03.12.2017

УСПЕШНЫЙ СТАРТ! 
Карта на 3 месяца
со скидкой 2018 руб.
подробнее


  28.11.2017

Отличное предложение на Новый Год!
подробнее


  27.11.2017

Принеси подарки детям: игрушки, сладости, книги.
подробнее



  10.11.2017

Ведется набор группы на декабрь!
подробнее




Copyright 2008 © "Красота и сила"