• главная
  • услуги
  • расписание
  • карты
  • фотогалерея
  • фан-клуб
  • контакты
Фитнес клуб "Красота и сила" на Малой Фитнес клуб Красота и сила на Толстого
  Санкт-Петербург, г. Пушкин
Активное долголетие... с фитнесом!



       Пусть лицо зацветет озареньем,
Если даже седины как снег.
Возраст не имеет значенья,
Если молод душой человек!

Хорошо быть молодым и здоровым. А как сделать так, чтобы всю жизнь оставаться таким? Рецептов не так уж много. Регулярная двигательная активность один из них. Если летом физической нагрузки у многих из нас вполне хватает, то с наступлением холодов все меняется. А физкультура полезна и необходима в любое время года и в любом возрасте. Под хорошую музыку, в хорошей компании, с опытным преподавателем она полезна вдвойне.

Фитнес – это тоже физкультура, где существуют программы для людей с разной физической подготовкой. В фитнес-клубах «Красота и сила» для людей старшего возраста открыты специальные «Группы здоровья». Эти группы - неиссякаемый источник оптимизма, бодрости и позитивных эмоций.

«Я пришла в «Группу здоровья» восстанавливаться после операции. Но сейчас могу сказать, что эти занятия стали для меня не только стимулом держать себя в форме. «Группу здоровья» - это новые знакомые, с которыми можно обсудить важные для нас вопросы. И вообще, это была очень хорошая идея – организовать такие занятия! Кстати, я записала на эти занятия и свою подругу. Вместе веселее!» (Зинаида Петровна,62 )

«Для меня занятия в «Группе здоровья» - это в первую очередь эмоциональный подъем и прилив энергии. После того как я стала заниматься в группе, выбирая между тем, чтобы остаться дома или пойти гулять в парк, я обязательно выберу второе. А какое удовольствие получаешь от веселой музыки и от того, что с каждым занятием упражнения получаются все лучше и лучше. И все мои знакомые замечают, что я стала чаще улыбаться!» 
(Маргарита Ивановна, 65 )

«Я всю жизнь занимаюсь спортом, мне нравится держать себя в форме. И могу сказать, что в «Группу здоровья» инструкторы дают нужную для нашего возраста нагрузку. Многие мои знакомые боятся начинать заниматься, а ведь уже на первом занятии понятно, что получится у всех!» (Наталья Григорьевна, 62 года)

«На занятия в «ГЗ» я пришла благодаря моей дочери – она меня записала, купила мне абонемент. И теперь я хожу. За что ей большое спасибо! В занятиях мне нравится сам процесс – разнообразные упражнения, с юмором, задором. И чем больше я занимаюсь, тем больше понимаю, что я должна за собой следить!» (Тамара Георгиевна, 79)

"После долгого перерыва пришла в Группу здоровья. Перерыв был связан с загруженностью на работе и ленью. Теперь я на пенсии, но лень стараюсь преодолеть в вашем клубе. Тренировки пробуждают «заспанное» тело, упражнения разглаживают «уснувшую» мускулатуру. Мне все очень нравится, я оживаю! Огромное спасибо!"
(Нина Петровна, 64 года.)

"Для меня самое главное в занятиях в «Группе здоровья» - это разнообразие. Уже занималась в других группах, и нигде не было такого разнообразия упражнений. Каждое занятие осваиваем что-то новое и всегда очень полезное!"
(Галина Васильевна, 60 лет.)

"Занимаемся в группе все одного возраста, поэтому нет стеснения, что попал не туда. Движение – это жизнь! А так как мы все ленивые по своей сути и дома этим заниматься трудно, то в клуб ходим с удовольствием! Помимо физической нагрузки это еще и общение".
(Антонина Георгиевна, 65 лет.)


Такие отзывы оставляют в клубе люди, которые уже на себе ощутили всю пользу занятий в «Группе здоровья».
Занятия в группах проходят два раза в неделю под руководством опытных инструкторов. Упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию, способствуют развитию суставов, улучшению физического состояния. Много полезного именно для себя Вы откроете, занимаясь в этих группах. 

Фитнес проще, чем Вам кажется!
НОВОСТИ

  11.12.2017

Выбери для себя и близких карту со скидкой на Новый Год!!!
подробнее


  03.12.2017

УСПЕШНЫЙ СТАРТ! 
Карта на 3 месяца
со скидкой 2018 руб.
подробнее


  28.11.2017

Отличное предложение на Новый Год!
подробнее


  27.11.2017

Принеси подарки детям: игрушки, сладости, книги.
подробнее



  10.11.2017

Ведется набор группы на декабрь!
подробнее




Copyright 2008 © "Красота и сила"